6 astuces pour s’affirmer dans son groupe au travail !

Peu importe le poste occupé, il est parfois difficile de s’imposer dans un groupe de travail. Dire non à l’un de vos collègues, affirmer votre point de vue lors d’une réunion d’équipe, oser dire que votre charge de travail est trop élevée ou encore vous opposer à votre supérieur hiérarchique lorsque vous êtes en désaccord, peut s’avérer difficile, voire impossible pour certaines personnes. Cela peut engendrer un mal-être au travail, une baisse de motivation ainsi que des relations de travail qui se dégradent. Mais rassurez-vous, savoir s’affirmer et prendre de l’assurance au travail, ça s’apprend ! Comment oser s’affirmer dans un groupe de travail ? Quelles sont les techniques à mettre en place pour y parvenir ? Audavia Formation vous donne 6 tips pour vous affirmer au travail !

L’importance de l’affirmation au travail

Oser s’affirmer au travail n’est pas seulement prendre position vis-à-vis de vos collègues, c’est aussi une forme de liberté personnelle. En osant communiquer votre avis et en vous affirmant, de nouvelles opportunités s’offriront à vous. Ainsi, vous vous sentirez plus libre d’exploiter vos capacités et de mettre en avant vos talents au sein de votre entreprise. De cette façon, vous augmenterez naturellement votre productivité, votre motivation et votre performance au travail, ce qui est un atout tant au niveau professionnel que personnel. En effet, si vous vous sentez à l’aise et êtes épanoui(e) au travail, cela aura également un impact favorable dans votre quotidien sur le plan personnel. De plus, l’affirmation de soi est aujourd’hui une compétence relationnelle de plus en plus recherchée par les entreprises.

Les 6 astuces d’Audavia Formation pour apprendre à vous affirmer

Découvrez nos 6 astuces pour vous affirmer au travail !

Commencez par donner votre point de vue, tout simplement

Chaque individu a un point de vue et est en droit de le donner aux autres, l’important étant de le communiquer dans le respect des autres. Vous avez été recruté(e) dans votre entreprise pour vos compétences, votre personnalité et votre façon de travailler, votre point de vue est donc le bienvenu ! En affirmant votre point de vue sur de petites choses dans le quotidien de l’entreprise, vous prendrez peu à peu confiance en vous. Vous rencontrerez probablement des collaborateurs qui ne seront pas d’accord avec vous, mais gardez toujours en tête que vous trouverez également des personnes en accord avec vos idées. Et si ces idées étaient celles qui feront avancer votre entreprise et contribueront à son développement ? Si vous êtes timide, cela peut vous sembler impossible, pourtant, avec de l’entraînement, vous y arriverez sans difficulté !

Entraînez-vous avec des mises en situation

Lorsqu’une personne est de nature réservée ou timide, s’entraîner lors de mises en situation peut être bénéfique. Repensez par exemple à la dernière réunion où vous n’avez pas osé prendre la parole et posez-vous ces questions :

• Pourquoi n’ai-je pas osé ?
• Quelles étaient les barrières à ma prise de parole ?

Une fois que vous avez les réponses, lancez-vous : imaginez-vous lors d’une réunion avec votre équipe et pensez aux phrases que vous pourriez dire et aux idées que vous aimeriez communiquer à vos collaborateurs. En vous entraînant et en répétant, vous allez anticiper et construire vos phrases et serez plus à l’aise lorsque vous devrez prendre de nouveau la parole en situation réelle. Et si vous pensez ne pas y parvenir seul, Audavia Formation vous propose une formation afin de développer votre prise de parole en public !

Renforcez votre estime de vous et votre confiance en vous

Une bonne estime de soi facilite l’engagement à l’action et permet de s’affirmer, peu importe la situation rencontrée. Chaque personne dispose de qualités propres : vos qualités ne sont pas les mêmes que celles de vos collaborateurs, et c’est une force pour l’entreprise. Pour cela, il est important que vous preniez conscience de vos qualités. Si vous n’êtes pas en capacité de développer seul votre confiance en vous, sachez qu’il existe des formations encadrées par des professionnels permettant de travailler sur le sujet. Ce type de formation permet de vous donner les clés pour développer votre estime de vous et réussir à vous affirmer dans un groupe.

Démontrez votre motivation et votre savoir-faire

La motivation et le savoir-faire sont deux atouts permettant de s’affirmer au travail. En mettant en avant vos compétences et votre motivation, vous réussirez à vous affirmer de façon naturelle, sans avoir l’impression de vous forcer. Vous connaissez les raisons pour lesquelles vous aimez votre métier et vous savez quelles sont vos capacités, alors pensez à les valoriser lorsque vous êtes en groupe !

Osez prendre vos propres décisions

Si vous occupez ce poste dans votre entreprise c’est que vous avez les compétences et qualités nécessaires pour y être et que vous l’avez déjà prouvé à vos responsables. Si vous êtes manager ou directeur, la prise de décision est alors essentielle et importante. Vous pouvez tout à fait prendre des décisions pour fédérer vos collaborateurs, les féliciter, proposer des idées ou des solutions à vos dirigeants. Dire non à l’un de ses collaborateurs, c’est aussi prendre une décision, en prenant en compte vos besoins et votre charge de travail, et cela est tout à fait normal !

Célébrez vos réussites

Réussir à s’affirmer au travail ne vient pas en un jour, cela demande du temps et de l’implication. Pour cela, il est important de célébrer chaque pas en avant, qu’il s’agisse du développement de votre estime de vous, d’une prise de parole lors d’une réunion, d’une proposition d’idée à vos supérieurs ou d’une prise de décision quelle qu’elle soit. Soyez fier(e) de vous et continuez vos efforts !

Vous l’aurez donc compris, s’affirmer en entreprise peut prendre du temps et demande une implication régulière. En suivant nos conseils, vous verrez progressivement une différence et serez de plus en plus à l’aise avec vos collaborateurs ! Pour tous renseignements complémentaires, contactez-nous au 0805 690 063 (appel gratuit) ou par e-mail (info@audavia.fr). Audavia est certifié QUALIOPI.