2022 et ses bonnes résolutions au travail !

Comme chaque année c’est le temps du bilan, on regarde l’année qui s’est écoulée et on essaye de tirer parti de l’ensemble des expériences qui l’a constituée. Pour repartir du bon pied, et dans la continuité du bilan, on se fixe de nouvelles actions à mettre en place.

Mais pour tout un chacun, les bonnes résolutions de la nouvelle année, même au travail, c’est souvent un feu de paille !

On vous délivre quelques conseils et astuces pour 2022, en vous souhaitant une belle année !

Les 7 bonnes résolutions professionnelles incontournables en 2022

Améliorer sa qualité de vie au travail

Le travail représente une partie conséquente de notre activité de vie. S’il est une ressource indispensable financièrement sans pour autant être une passion, il n’en reste pas moins important pour notre bien-être quotidien. La qualité de vie au travail est donc à ne pas négliger pour soi ou pour ses collaborateurs.

• Manger, bouger

On n’est pas les seuls à vous le dire… Et c’est d’autant plus valable au bureau. Le temps de travail et le stress conduisent souvent à négliger les repas. Faites une vraie pause déjeuner, même si elle est de courte durée. On peut manger sainement même si on bénéficie de peu de temps.

Et pourquoi ne pas profiter de l’occasion pour faire un tour, manger dehors ou simplement marcher, discuter (en prenant les escaliers pour aller voir votre collègue du 2^ème évidemment !) … ? C’est bon pour le corps et l’esprit !

• Après l’effort, le réconfort

Après une journée de travail intense, de course contre la montre, prenez du temps pour vous. Même quelques minutes pour vous faire plaisir ou pratiquer une activité qui vous fait du bien : yoga, Pilates, course à pied… Ou aller boire un verre avec des amis en terrasse !

• Créer des relations professionnelles agréables

On passe plus de temps avec ses collègues de travail qu’avec ses amis ou sa famille. C’est un fait. Alors autant rendre ces moments agréables. Si c’est dans vos attributions, créez des moments conviviaux au sein de l’entreprise. Si ce n’est pas au cœur des préoccupations de votre entreprise, suggérez-le ou organisez des after-work en fin de journée, par exemple. Le « team building » est souvent un des éléments de stratégie RH en entreprise, ce n’est pas pour rien. Renforcer les liens entre les salariés est une bonne chose pour tous les membres de l’entreprise.

• Donner du sens à votre espace de travail

En fonction des possibilités qu’offre votre espace de travail et les contraintes de votre entreprise, aménagez votre bureau à votre image. Faites de cet espace un lieu aussi pratique pour optimiser votre temps de travail qu’agréable : plantes vertes, photos de famille, de voyage…

On vous conseille même de mettre un joli fond d’écran aux couleurs de votre prochain projet personnel. Un bon leitmotiv pour travailler chaque jour.

• Se former

Donnez du sens à vos objectifs personnels et professionnels. On a tous des ambitions professionnelles. Parfois, on prend du temps pour se décider et opérer un changement dans sa carrière. Les bonnes résolutions sont l’occasion de franchir le cap !

Vous souhaitez renforcer vos compétences ou en acquérir de nouvelles ? Vous avez l’embarras du choix puisqu’il existe de très nombreuses formations, que ce soit en ligne ou en présentiel.

Retrouvez tous nos conseils sur la qualité de vie au travail

Adopter une attitude durable et écologique

Et pourquoi pas essayer d’adopter un ou des gestes supplémentaires en faveur du développement durable ?

• Réduire l’impact environnemental avec une meilleure gestion des déchets

Des petites astuces au quotidien qui peuvent tout changer à l’échelle d’une entreprise :

Réutiliser les feuilles imprimées en brouillon pour éviter de jeter

Trier : dans l’environnement professionnel beaucoup de déchets qu’il suffirait de trier peuvent être recyclés

Eviter d’imprimer si on peut numériser.

• Réduire l’impact numérique

On le voit de plus en plus, comme dans la dernière publicité du Ministère de la transition écologique, le numérique est très polluant. Il suffit donc parfois uniquement de trier ses mails, de les supprimer, d’éviter les mails avec des pièces jointes lourdes…

• Recycler

Les consommables : tasses, couverts… mais surtout changer nos pratiques en utilisant des objets lavables

Les outils digitaux, avec le reconditionnement (téléphones, tablettes, ordinateurs…)

Comment tenir ces bonnes résolutions ?

Si on est objectif, les bonnes résolutions professionnelles (il en va de même pour les personnelles) sont souvent abandonnées avant même le mois de janvier terminé. Les mauvaises habitudes sont tenaces.

Voici 2 clés de réussite :

• Pour appliquer ses bonnes résolutions, il faut apprendre à ne pas vouloir tout changer du jour au lendemain car cela a peu de chance de fonctionner.
• Abandonner une ancienne habitude au profit d’une nouvelle et s’y tenir au moins 20 jours durant permet de créer une nouvelle habitude et de l’ancrer plus durablement.

Fixez-vous des objectifs atteignables, vous ne serez que plus satisfait(e) de les atteindre !

Belle année 2022 à tous

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